Aunque no hay una forma garantizada de prevenir las llagas en la lengua, existen algunas medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de sufrirlas. Aquí te presentamos algunas recomendaciones:

1. Mantén una buena higiene bucal: cepilla tus dientes y lengua dos veces al día, y usa hilo dental diariamente para eliminar los restos de alimentos y bacterias que pueden provocar llagas.

2. Evita alimentos ácidos o picantes: los alimentos ácidos, picantes o duros pueden irritar la lengua y provocar llagas.

3. Mantén una dieta equilibrada: asegúrate de incluir suficientes vitaminas y nutrientes en tu dieta para evitar deficiencias nutricionales que puedan aumentar el riesgo de llagas en la lengua.

4. Evita el estrés: el estrés puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de llagas en la lengua. Practica técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, para reducir el estrés.

5. No fumes ni consumas tabaco: el tabaco puede irritar la lengua y aumentar el riesgo de llagas en la lengua.

6. Trata cualquier problema de salud subyacente: si padeces enfermedades autoinmunitarias, alergias o cualquier otro problema de salud que pueda provocar llagas en la lengua, es importante tratarlos adecuadamente para reducir el riesgo de llagas.

7. Usa productos de higiene bucal suaves: si utilizas enjuagues bucales o pasta de dientes que te irriten la lengua, cámbialos por productos suaves y sin alcohol.

Recuerda que, aunque las llagas en la lengua pueden ser dolorosas, por lo general desaparecen por sí solas después de unos pocos días o semanas. Si las llagas persisten o se vuelven más dolorosas, es importante consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Esperamos que si estás sufriendo llagas en la lengua, puedas resolverlas con nuestras recomendaciones. Y si te encuentras cerca de Felanitx, o en pueblos cercanos como Manacor, Campos o Ses Salines, puedes visitarnos para ayudarte a tener siempre una excelente salud bucodental.